« 2009年9月 | トップページ | 2009年11月 »

2009年10月

巻くだけでダイエット!?

今日、お昼の番組「メレンゲの気持ち」「巻くだけダイエット」の紹介をしていました。

これ、先週だったか「金スマ」でちらっと見て、気になっていたんですよね。

ゴムのバンドを気になるところに巻くということらしいのですが、「金スマ」ではその巻き方を見逃してしまったんですよね。

というころでまずはウエストくびれに効く「骨盤巻き」

15cm幅くらいのゴムのバンドをおへその3cm下くらいのところで巻くのですが、このやり方、以前、腰が痛い時に接骨院の先生に教わったやり方と同じだったんですよね。

コルセットと同じ原理だけれど、手芸屋さんで売っているゴムベルトを使ってやれば気軽に、しかも安くできるからそれでやってみなさいと言われて教わったのでした。

すぐに手芸屋さんでゴムベルトを買って、腰が痛い時は巻いていたのですが・・・

知らないうちにダイエットもしていたんですね。

そして次はバストアップ、肩こりに効果がある「たすき掛け巻き」

バンドを半分に折って肩幅くらいの長さで結びます。それを8の字に手に掛けて、腕を上げ、左右のバンドを方の付け根におろせばたすき掛けの出来上がり。

これ、気持ちいいです。

肩が楽になります。

ねこ背の矯正にもいいかもです。

そして「金スマ」では「コマネチ巻き」なるものも紹介していたんですけど、今日のはそのバンドを使っての足上げ法を紹介していました。

その「コマネチ巻き」、そして詳しくその「巻くだけダイエット」を知るにはやっぱり本を買うしかないsign02

    

こちら、大人気で今は入荷待ちだそうですbearing

とりあえず予約してみるsign02

| | コメント (0) | トラックバック (0)

噂のあれがついに発売!

噂のWindows 7、22日にとうとう発売されましたね。

動作が遅いと言われていたVistaに比べ、格段にその処理スピードが速くなったとか・・・

なにはともあれ、まずはこちらWindows 7 ストア をチェックですwink

  

| | コメント (0) | トラックバック (0)

ピンク!ピンク!ピンク!

台風一過typhoon

というわけで、今は晴れ渡った青空です。

こういう空はやっぱり気持ちいいですよね。

こういう時には大好きなピンクの靴を履いてお出かけしたいですね。

        

こういうちょっとヒールが高めのプレーンパンプスも素敵ですけれど、服に合わせてこんなペタンコのパンプスもいいですよね。

    

こういうおしゃれな靴を履くためにも、秋晴れが続くといいですよねwink

| | コメント (0) | トラックバック (0)

ハッピーハロウィーン♪

10月に入りましたね。

10月のイベントといえば、まずは今日の中秋の名月。

うちの縁側には月見団子とみかんやナシなどのフルーツ、そして鶏頭の花がお供えしてあります。

お月さまは出るでしょうか?

そしてもうひとつ思い浮かぶのはハロウィーン。

ほんの数年前まであまり知られていなかった西洋の伝統行事ですが、最近ではすっかりおなじみになって、かぼちゃのランタンもこの季節になるとよく見かけるようになりました。

そしてなんといってもカワイイのが魔女やお化け、そして人気ヒーローなどそれぞれ仮装したこどもたち。

    

さすがに日本ではイベント会場くらいで、家々を回っているこども達は見かけはしないけれどこんなカワイイ格好をしたこども達が家を訪ねてきたら、「Trick or Treat」なんて言われる前に抱きしめちゃいますよね。

ハロウィーンがおめでたい行事だとは思わないけれど、なんだか楽しいハッピーハロウィーン です。

仮装グッズはもちろん、絵本やお菓子まで今すぐチェック!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2009年9月 | トップページ | 2009年11月 »